Haber Detayı
08 Ağustos 2013 - Perşembe 15:54
 
BAYRAMDA KALP VE ŞEKER HASTALARINA UYARI!
Ramazan Bayramı'nda misafirlere şekerli gıdalar ikram etmek, çok yaygın bir kültür. Ancak bu kültür,kalp ve şeker hastaları için risk oluşturabiliyor.
Sağlık Haberi
BAYRAMDA KALP VE ŞEKER HASTALARINA UYARI!

Özel Fuar Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr.Fatih Oğuz, kişilerin diğer zamanlarda sürdürdükleri diyetler ve tedavileri, bayramda da aksatmamaları gerektiğini belirtti. “Bayramda tatlı tüketiminde aşırıya kaçılması kalp krizini tetikleyebilir.”diyen Kardiyolog Oğuz, “Kalp ve şeker hastalarının fazla miktarda şekerli gıda tüketmesinin, kan basıncının artmasına bağlı olarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini bildirdi. Bayramlarda misafirlere genellikle lokum, baklava, şeker, çikolata, veya diğer tatlı çeşitleri ile asitli içecekler ikram edildiğini söyleyen Dr. Oğuz, 'Bir ay süreyle oruç tuttukları için istedikleri şeyleri yiyemeyen insanlar, birden bire aşırı miktarda beslenince, sindirim sistemini zorladığı gibi kalp ve damar sistemini de olumsuz etkilemektedir. Kalp ve şeker hastalarının bayramda fazla miktarda şekerli gıda tüketmesi, kan basıncının artmasına bağlı olarak ciddi sorunlara yol açabilir. Kan basıncının artması ve yüksek tansiyon nedeniyle kalp rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Hatta aşırıya kaçılması durumunda kalp krizini tetikleyebilir.'dedi. Normal şartlar altında birkaç günlük bayram süresince şeker, çikolata veya tatlı yemekle şeker hastası veya kalp hastası olunmayacağını hatırlatan Fuar Hastanesi Kardiyoloğu Oğuz:” Bayramda fazla miktarda yemek yenilerek sindirim sisteminin yanı sıra kalp ve damar sisteminin zorlanması ya da fazla miktarda şeker tüketilmesi, genetik olarak yatkınlığı olanlarda kalp veya şeker hastalığını ortaya çıkartabilir. Bu nedenle mümkün olduğu kadar şekerli gıdaların fazla miktarda tüketilmesinden kaçınılmalıdır. *Şekerli gıdalar yerine, az tuzlu pastalar, asitli içecekler yerine,  ayran gibi içecekler ikram edilebilir.” Bugün fazla tatlı yedim akşama bir şey yemesem dengeler” gibi düşünceler, metabolizmanızın daha çabuk bozulmasına neden olacaktır. Onun için kendinizi baştan kontrol edin ve asla öğün atlamayın.  Aşırı şeker, yağlı gıdalar özellikle hamur tatlılarından mümkün olduğu kadar uzak durun. Evden karnınız tok olarak çıkın ve mümkünse tatlıyı kendi evinizde tüketin. *Bol sıvı tüketin. Hafif düzeyde yürüyüş ve egzersiz ve bol sıvı tüketimi ile metabolizmanızın eski hızına kavuşması için vücudunuza zaman verin.”dedi.>>görüntü

Kaynak: Editör:
Etiketler: Ramazan, Bayramında, misafirlere, şekerli, gıdalar, ikram, etmek, çok, yaygın, b
Yorumlar
Haber Yazılımı